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每日瑜伽 评论

  • CCVVT2017年12月14日

    刚刚下好的。平时只是自己的有空闲着了。才开着视频学习,这手机软件用过了的再打分

  • 波心小沐2017年12月14日

    用着挺好的呢

  • 掏*毙了你 2017年12月12日

    由于经常在电脑前工作,右肩膀很累,今天第一次做,觉得对肩膀有很明显的拉伸作用,而且很基础的动作都会很累,支撑的时候手和胳膊还会发抖。慢慢坚持吧,希望能改善肩膀的疲劳。

  • 野蠻到吃人 2017年12月12日

    适合初学者和喜爱瑜伽的朋友。其实瑜伽并不是追求高难度的动作,也不是为了动作好看,美,瘦身。瑜伽真正的精髓在于自我的身体,心里,特别是呼吸的调节。练习个性化瑜伽才,追求自我突破才是本源。

  • 老子来虐菜 2017年12月12日

    每天坚持??如果加上对动作标准度的指导更好,毕竟对初学者动作是否到位不自知的。。

  • 哎,祖宗在这。 2017年12月12日

    这个教程对于没有固定时间上瑜珈馆的妹妹真是个福音,每天抽出十几分钟,跟着教程练习,调整呼吸和身体柔韧性,一呼一吸,一伸一拉间体会身心变化,十分美妙。目前,正按照项目计划逐项练习中,希望尽快掌握基本动作和要领,提升体能。

  • 乄秒殺于無形 2017年12月12日

    5体验挺好的,推荐很多朋友在用,有时候人声说的太快了,呼吸动作有些跟不上!希望能再调整的舒缓一点!

  • 弱者才群居 2017年12月12日

    好用,讲解的非常详细,一套练习中如果单个动作没跟上可以暂停和重复播放,这点比在健身房多人一起练习要好。 提供的免费练习有很多,初学者足够用了,每天换不一样的课程也更有趣些。 付费的进阶课程觉得同样很好,质量高的话即使花些钱也能够接受。 完全满足每天下班想在家稍稍锻炼一下的需要。

  • 。不狂不戰﹏. 2017年12月12日

    很方便,健身项目也多,和大家还可以互动,希望多做些限免活动!

  • 提刀杀尽天下人 2017年12月12日

    真心不错。一步步慢慢教我怎么做。难度分等级很适合我这种新手。

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