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塑造纤细腰身

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塑造纤细腰身 描述

柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽,能让你有意外的收获,它在雕塑你外在形象的同时,还给你一种来自内心的力量。小编为您介绍瑜珈的6个经典动作,平时在家里的地板上练一练,可以帮助你消除压力,保持一颗平静的心,让你更加灵活,平衡更好,也是保持瘦身的秘密武器。

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健康运动 减肥健身
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北京天思锐创网络技术有限公司

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