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食物是最好的医药

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“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”我们的祖先早就告诉我们食物养生是多么合理、天然。假如我们生病了,不见得非要吃化学合成的药物,或许普通的一种食物就能解除病痛。食补无疑是最明智的选择。


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健康运动 养生
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