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只要按照我们的进程中的说明!让你的身体和眼睛休息一会。这样做简单的办公锻炼会阻止你的眼睛疾病和腕管综合症。设置设置提醒您练习每一个小时(30分钟,4小时,1天),让你的办公桌在办公室的工作更舒适。私人教练的办公室管理人员,学生,家庭主妇和所有的人谁在电脑桌前工作了很多。
特点
★伸展运动计时器
★在你的办公桌培训
★提示在电脑前工作
★手腕练习
★眼睛锻炼
★办公室瑜伽
★实体家居文化
★治疗和放松
★关心您的健康
★椅子上练习
★台演习
★有助于控制体重,
★家庭健身指导
★健美运动在办公室,家中,学校,大学
★拉伸弹性
★锻炼日志
★健身朋友
★健身房,在你的办公桌
★体操技巧
★健美身材
★锻炼跟踪
★伸展运动
★腕隧道预防

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