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生活品质自测 介绍

身体健康不仅指不生病,更重要的是保持每天情绪乐观、精神愉快,能够轻松地处理来自家庭、工作的各种矛盾。当您开始正视自己的生命质量,就不再要等闲视之。某些影响健康的因素的确无法控制,但您仍能做很多事情来促进健康,延年益寿。
  健康与长寿体现了生命的质与量。现代人追求的不仅仅是天年长寿,更在乎生命的质量,即在家庭、社会、心理、生理等指标的全面安康,这正是人们追求养生的目的所在。

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分类
健康运动 养生
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沈剑锋

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