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健康养生太极拳

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编辑点评 健康养生太极拳

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健康养生太极拳 介绍

太极拳以道家中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

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健康运动 养生
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 3.6.5
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Android 2.3.2 以上
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天铭鸿状(北京)网络科技有限公司

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