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无需花费大把精力和时间,简单的拉伸练习便能为您带来惊人的效果!
还在为长期以来的腰酸背痛所困扰吗?一天工作后总是感觉筋疲力尽吗?或是压力太大,提不起干劲?有计划的拉伸运动往往会带来超乎您想像的诸多益处。
拉伸运动为您提供了最便捷的拉伸方式,您仅需一张椅子作为辅佐。简单易学的拉伸动作巧妙融合了诸多瑜伽体式,通过每天的练习,您可以尽情享受拉伸和舒展所带来的愉悦和放松。
拉伸运动都有什么好处?
1、缓解腰背酸痛,消除关节疼痛;
2、缓解肌肉紧张,增加关节的活动性;
3、强化肌肉力量,燃烧多余脂肪;
4、促进血液循环,增强免疫力;
5、补充能力,轻松减压。
拉伸运动产品特性:
- 专业瑜伽老师提供详细解说,指导您正确练习。
- 20个针对身体不同部位的拉伸动作;
- 仅需一把椅子作为拉伸辅佐道具;
- 每天只需练习其中1~2个拉伸动作;
- 半透明的解说窗口方便您边看边练。

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拉伸运动 评论

  • BY153 2014年5月16日

    标记

  • 葡仔 2013年10月8日

    很Nice

  • ivy 2011年9月23日

    有动态效果图更好,可以跟他一起做,并计时,大概每个动作要做多长时间

  • Selena 2011年3月25日

    Nice app!

  • 2011年3月9日

    有动态效果就好了

  • 山龙 2011年3月1日

    没意思

  • JianSen 2011年2月8日

    非常实用 我要持之以恒的练习

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