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俯卧撑辅助

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俯卧撑辅助 描述

If you're serious about increasing your strength, follow this six week training program and you'll soon be on your way to completing 100 consecutive push ups!
Think there's no way you could do this? I think you can! All you need is a good plan, plenty of discipline and about 30 minutes a week to achieve this goal!
No doubt some of you can already do 50 consecutive push ups, but let's face it, you're in a big minority. Most of you reading this won't even be able to manage 20 pushups. Actually, I'm sure many of you can't even do 10.
However, it really doesn't matter which group you fall into. If you follow the progressive push ups training program, I'm positive you'll soon be able to do 100 push ups!
如果你认真地增加你的实力,遵循这六个星期的训练计划,你很快就会对你的方式来完成连续100个俯卧撑!
想想有没有办法可以做到这一点?我觉得你可以!所有你需要的是一个很好的计划,充足的纪律和大约30分钟,每周要实现这一目标!
毫无疑问,有些你已经可以连续做50个俯卧撑,但让我们面对现实吧,你在一个大的少数民族。你读这将大部分甚至无法管理20个俯卧撑。事实上,我敢肯定,你们中许多人都做不了10。
然而,它确实没有关系你落入哪个组。如果你遵循渐进式俯卧撑训练计划,我敢肯定,你很快就可以做100个俯卧撑!

俯卧撑辅助 更新内容

此版本中的新功能:-- Added Swipe Summary panel on main screen. This allows users to view total pushups, what is coming up, what they did yesterday, and what the next workout will bring --
••• Fixed Facebook Posting issue •••
- Fixed layout for smaller screens
- Minor UI improvements
Fixed problem where program could crash at end of week 6 day 3

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分类
运动健康 休闲时间 运动·健身
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版本
1.1.2
要求
Android 1.6 以上
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来自
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