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锻炼

与「锻炼」相关的应用

豌豆荚在众多的「锻炼」应用中经过筛选,推荐更多人使用的 4 个「锻炼」相关应用提供下载,你可以选择自己中意的「锻炼」应用,直接一键进行下载安装

  1. 练练

    个性定制减肥健身

    方案定制·科学算法
    科学是我们秉持的信念。独创科学算法,根据身材数据及意愿生成专属健身方案。根据反馈不断更新训练计划,就是要贴心给你个性化!
    无需器械·自由训练
    无需任何健身基础,零基础也能玩转健身。不受场地限制,随时随地都可以训练。动作指导、语音配备,你只管流汗,其他的交给我们!
    3D小人·语音精准
    萌货“小练”同步动作演示。扭着胖胳膊胖腿带你一起练,不再担心不会动作!真人语音全程督导,跟着节奏动起来!
    简约设计·操作简便
    傻瓜式操作一键训练。精简的模块,干净的界面,出挑的色彩,健身也能如此小清新。
    成就分享·趣味健身
    在练练能完成你的英雄梦。随着训练等级的增加,萌货小练变装超级英雄。不同阶段,不同成就,你获得了哪些称号?
    数据中心·记录过程
    训练日程全记录。训练多少时间、甩掉多少脂肪、消耗多少能量,动态监测训练效果。

    7.1 万人安装 · 2016年8月25日更新
    分类: 运动健康 · 减肥

  2. Sworkit 私人教练

    口袋里的私人教练。

    Sworkit允许您自定义和播放个性化健身视频:
    - 从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择。
    - 选择5至60分钟之间的任意时长。
    - 跟随视频教练以精确了解接下来的动作!
    最后! 安排适合您的日程和目标的个性化运动 对比 重新安排您的日程以进行锻炼。随时随地锻炼,因为不需要任何设备。不用健身房。不用找借口。
    Sworkit这款应用程序,加入他们,健身目标。
    不同于其他应用,在升级前只能使用数量有限的健身项目,Sworkit ,您可以免费享用其提供的所有锻炼视频,然后您可以在准备好之后升级到Sworkit专业版。
    如果您已经有了一位教练,请不要辞退他们! 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划,供您在训练课程之间的那段时间使用。
    或者,如果您的体质特别或有什么特殊需要(例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习),不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库,制定属于您自己的锻炼计划!
    您可以重点锻炼身体的任何部位: 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。
    适合所有人的锻炼计划: 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。
    Sworkit 使用在科学上得到证明的技术,将间歇式训练与随机练习结合起来,最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是,这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长,重点发展不同的部位,随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目,有助于加大身体运动量,保持您的健身热情,让健康始终与您同行。 而在循环训练中,每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间,有助于改善心血管健康。
    不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上...
    不要有负罪感...
    每天 5 分钟,跟着 Sworkit 来锻炼,就能收到有目共睹的成效!
    Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips,几大网站联合推荐。
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    *** 为什么选择 Sworkit Premium?***
    • 享受锻炼而不被广告打扰
    • 专为老年人和初学者设计的低强度运动
    • 设置自定义锻炼间隔
    • 可保存无限的自定义锻炼项目(附加额外编辑功能)
    • 独家锻炼前置计画
    • “咨询教练”功能
    咨询教练
    您是否知道该多久进行一次锻炼,多久休息一次,该集中在哪些方面的锻炼以塑造肌肉或燃烧更多的热量? Sworkit专属的健身 FAQ讨论区,并可以直接发送问题,咨询我们合格的私人教练。

    2.9 万人安装 · 2016年12月3日更新
    分类: 运动健康 · 运动·健身

  3. 趣味脑筋急转弯

    脑筋急转弯大全!

    脑筋急转弯大全,收集了多种类型的脑筋急转弯题目(包括趣味谜语和笑话),趣味盎然,老少皆宜,通过阅读可以锻炼你从多角度思考问题、认识世界的能力,也可以帮助你破除固有思维,培养灵活多变的思维方式。经常练习,你的智力水平和思维能力都会得到质的飞跃。

    4.8 万人安装 · 2016年9月19日更新
    分类: 新闻阅读 · 电子书

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