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健身

与「健身」相关的应用

  1. Nike+ Running

    27.5万人安装 35.51MB
    追踪你的进度
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  2. 挑战Plank

    27.3万人安装 13.27MB
    最专业的平板支撑训练软件,居家必备虐腹神器
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  3. 小月历

    20.1万人安装 13.16MB
    跟踪你的大姨妈,经期全程无忧!
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  4. UP

    18.4万人安装 48.72MB
    需要 UP、UP24 或 UP MOVE 追踪器。不兼容 UP3 追踪器。使用单一 UP 账户登录,即可在使用多台 UP 追踪器时确保数据同步。UP® 是一款革命性的系统,它可一步步引导你,帮助你打造一个更快乐、更健康的自己。首先,UP 帮助你了解自己 - 追踪你的活动、饮食和睡眠。接下来,它一步步教你做一些简单的调整,这样积小步成千里,打造一个全新的自我。已关联的应用程序和硬件将 UP® 应用程序与数百种应用程序和设备同步,让你的体验更加全面、更加个性化,让 UP 为你做得更多。智能教练能够帮助你了解自己应该做出哪些改变,并且帮助你每天做更多运动。如果与 UP Move、UP 或 UP24 健康追踪器搭配使用,智能教练会变得更智能。它通过了解你的活动、睡眠和饮食,为你提供更加深入的观察报告和更加个性化的建议,帮助你更快地实现目标。
    - 利用 Smart Alarm™ 智能闹钟,在睡眠周期的最佳时刻缓缓地叫醒你 - 让你在醒来时神清气爽。英语、西班牙语、荷兰语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语(巴西)、俄语、简体中文及繁体中文
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  5. 俯卧撑专业版Runtastic Pro

    16万人安装 15.63MB
    想要推动自己来完成100个俯卧撑吗?那是个有雄心壮志的目标哦,不过我们能够使你确信你能够做到!这款Runtastic Push-Ups是你理想的伴侣,因为它能将你的智能手机转换成你的个人教练。随时随地使用这款软件来加强你的肌肉。这典型的力量练习并不需要健身房的会员或器械作为前提。为你的身体做些好事并让Runtastic来帮助你拥有一个更健康、更良好的生活。一套使用科学研发的体育训练计划会在你通向目标的路上指导你,一直让你留意你个人的健身水平。此外,无需计算你的重复次数了:你智能手机/tablet里的距离传感器能可靠地计算你所有的俯卧撑次数。
    软件功能与益处:
    * 通过近距离传感器或鼻子接触屏幕来精确计算已完成的俯卧撑的重复次数
    * 基于科学研发的训练计划的三个个性化且具适应性的等级来帮助你达到完成100个俯卧撑的目标
    * 在你每组练习休息时支持自动倒计时功能
    * 语音指导提供持续的反馈
    * 个人的记录与练习统计数据(如月度或年度统计数据)
    * 为个人记录与整体重复次数而设计的排行榜功能:与他人进行比较并查看你与你的Runtastic好友们相比的排名如何
    * 将活动数据上传至Runtastic.com
    * 将你的Runtastic运动与你在MyFitnessPal 上的账号相整合
    * 通过Google+, Facebook, Twitter或邮件将你的成功分享出去
    * 为你的进步来收集激励性的徽章
    完全的激励性
    关于你已完成的俯卧撑的重复次数方面的统计数据已经不是极度的充满激励了,但提供给你有关你所有的活动环节方面的很棒且有帮助的概况信息却能做到。利用你的个人记录来更进一步地提高动力,并为这个典型的强健上身的运动来保持创造新的个人记录吧。
    独特的
    使用你智能手机/tablet上的加速度计或通过鼻子接触屏幕能够自动识别你的俯卧撑次数。
    实际且提供信息:如果需要,你可以将你的健身数据上传至Runtastic.com。然后你可以随时访问你的运动记录及你所有的统计数据来监控你的进展。
    启动你梦想身材之旅吧!开始使用这款Runtastic Push-Ups软件并启动你的训练 - 无论何时何地当你想要做的时候。当你在做重复练习时,永远专注于合适的身材;也来调动你的整个身体来强健你的核心肌群。准备好,设置,走起!
    Runtastic Push-Ups:通向那个更强健的自己的入场券!
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  6. 健身助手

    13.9万人安装 20.56MB
    JEFIT(健身助手) v3.3.0.113 JEFIT这款软件能非常便捷的规划健身计划,同时可以以图表的形势统计出你的健身数值,使得健身更加专业化,且软件可与PC同步。推荐下载。
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  7. 快美妆

    11.6万人安装 35.03MB
    零基础学化妆
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  8. 7分钟的锻炼

    9.3万人安装 18.21MB
    7 分钟锻炼 科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。 7分钟锻炼已经支持Google健身啦! 超过300万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。 如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。 *流行的7 分钟锻炼!*合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟! 7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康! 每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。 特点: 声音引导您开始与结束锻炼 根据情况调整循环时间 调整休息时间 当您锻炼的时候保持屏幕长亮 优美独特的UI设计 锻炼日志可以显示完整的锻炼时间 能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习 提醒日常锻炼 权限说明: 存储: 将数据保存到SD卡或手机上; 网络通信: 支持将数据保存到谷歌健康平台; 手机通话: 锻炼时也能接到重要的电话; 系统工具: 此权限用于开启消息通知,即使重启手机,也能接到通知; 硬件控制: 震动提醒 以上描述中存在违反广告法的内容,自动用*代替
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  9. 运动日志RunKeeper

    7.8万人安装 57.78MB
    请加入到这支 2,500 多万人的队伍中来吧!他们正使用 RunKeeper 将手机转变为口袋中的私人教练。在您的 Andr​​oid 手机上使用 GPS 追踪你的跑步、走路、骑行、徒步旅行等等。 追踪您的健身活动并乐此不疲 - 请查看您的步速、距离、时间和消耗的卡路里的详细统计数据。 搭配内置语音提示功能,可通过耳机获得统计数据、进度及指导。 - 锻炼过程中可以根据您的喜好配置和播放音乐。 - 搭配许多可用的传感器测量您的心率(适度的心率区取决于您的体重)。 - 跑步时,您可以沿途拍照并随之分享和保存。 - 更新您的体重以保持消耗的卡路里精准。 测量经过一段时间后的您的绩效 - 查看您的活动(跑步、走路、骑自行车等)的详细历史信息来看看您做得如何。 - 当您取得新的个人*成绩和里程碑时会得到通知提醒。 - 测量您的目标进度。 - 遵循详细计划可助您获得详细健身目标,如瘦身跑或 5K 米跑。 -将任何活动变为以后待办的活动路线。 与好友分享 - 将您的活动统计数据(地图、距离、卡路里和时间)、健身成绩及训练计划发布到 Facebook 和 Twitter 上,也发给您的 RunKeeper 好友。 - 让支持者观看您进行锻炼和竞赛的“实时”地图(必须订阅 RunKeeper Elite)。 对您的健康的更全面了解尽在 RunKeeper.com。 - 将您的活动数据和 70 余个其它应用程序和服务相结合,包括 Fitbit、Withings、Garmin 及更多,以便深入洞察您的整体健康度。 - 查看经过一段时间后的您的追踪的活动量、消耗的卡路里、减少的体重及更多统计数据的详细报告。 用 RunKeeper 追踪您的健身情况、测量您的健身数据,并改善您的健身效果。 注意:持续使用在后台运行的 GPS 会极大减少电池寿命。 以上描述中存在违反广告法的内容,自动用*代替
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  10. 仰卧起坐 - 健身教练

    7.2万人安装 2.17MB
    获得6折和完美的身材从未如此简单!仰卧起坐 - 健身教练不仅建立肌肉和燃烧脂肪,但你也会觉得健康和强壮。 广为流行的减肥助理 - 减肥应用的创造者,你这可怕的健身教练的应用程序。仰卧起坐 - 健身教练让你做在一排50,100,200个仰卧起坐! 以巨大的飞跃,你的追求,对你的完美的身材,仰卧起坐 - 健身教练。只需轻点你的目标仰卧起坐,坐下来,让仰卧起坐 - 健身教练为您呈现一个辉煌的培训计划,这将提高你的力量和健康。 主要特点:•与个性化的培训计划,让你做更多的仰卧起坐•自动调整体育锻炼取决于你的进步•设定目标•可作为你的私人健身教练•直观的用户界面很多更多的惊喜! *培训与我们看你如何提高你的坐起来技术!请让我们知道您的反馈! ABS技术 •ABS地面仰卧起坐ABS地板仰卧起坐,仰卧起坐,工作的上和下腹部的肌肉。这个练习开始,你躺在你的背部在地板上,双腿弯曲了90度角。你的双手放在背后支持你的脖子,不拉的脖子上在演习中。卷曲你的身体,起诉的腹部肌肉,你的肩膀拉掉了一地。 •ABS与健身球仰卧起坐首先,滚动健身球,直到你的背部的小球接触。你的腿应该是分开与肩同宽。将你的头和脖子上的球,你的双臂交叉在你的胸部。你应该惬意地躺在球上表中的榜首位置。用你的腹部肌肉,你的脊椎的紧缩位置的卷曲。 •躯干加转体仰卧起坐可以分离出的侧腹部肌肉,仰卧起坐使用躯干捻。首先在坐的位置与你的手臂在身体两侧的支持。你的膝盖要弯曲。慢慢地扭动你的身体一侧,让你的胸部朝前。弯曲再伸直你的腿,你的膝盖拉向你的身体侧面。 •自行车仰卧起坐的自行车紧缩是一个绝对运动,工作的上和下腹部的肌肉以及侧腹部肌肉。首先,躺在你的背部,提出你的腿和膝盖弯曲至90度。您的脖子或者耳朵的支持你的双手放在背后。开始慢慢地来回移动你的腿,如果你是骑自行车。在同一时间,紧缩向上,抬起一个肩胛骨的地板。 关键字:健身教练,健身房,健身朋友,健康,合适,仰卧起坐,仰卧起坐锻炼,锻炼,身体。
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  11. 挺我

    5.5万人安装 8.85MB
    健身很重要,有一个好的健身房很重要,有一个好教练也很重要,但是需要钱,更需要时间。 《打卡》为你提供在线健身房,时间灵活,没有成本,真人教练指导,远程闹钟提醒,打卡点评督促。无论是为了健康还是为了美丽,现在就开始健身吧,《打卡》和《打卡》上的教练们等着你! 还有各种自我提升和习惯养成课程,健身的同时,帮你找到更好的自己。甚至,还可以自己开课哦!
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  12. 麦田男孩

    3.1万人安装 24.25MB
    麦田男孩app主要面向有不良性习惯困扰的男青年,提供一整套恢复课程、健康评估与统计、日记打卡等功能,帮助用户科学改变不良性习惯,恢复身心健康。
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  13. 电路锻炼

    2.4万人安装 72.68MB
    Sworkit允许您自定义和播放个性化健身视频:
    - 从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择。
    - 选择5至60分钟之间的任意时长。
    - 跟随视频教练以精确了解接下来的动作!
    最后! 安排适合您的日程和目标的个性化运动 对比 重新安排您的日程以进行锻炼。随时随地锻炼,因为不需要任何设备。不用健身房。不用找借口。
    Sworkit这款应用程序,加入他们,健身目标。
    不同于其他应用,在升级前只能使用数量有限的健身项目,Sworkit ,您可以免费享用其提供的所有锻炼视频,然后您可以在准备好之后升级到Sworkit专业版。
    如果您已经有了一位教练,请不要辞退他们! 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划,供您在训练课程之间的那段时间使用。
    或者,如果您的体质特别或有什么特殊需要(例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习),不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库,制定属于您自己的锻炼计划!
    您可以重点锻炼身体的任何部位: 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。
    适合所有人的锻炼计划: 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。
    Sworkit 使用在科学上得到证明的技术,将间歇式训练与随机练习结合起来,最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是,这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长,重点发展不同的部位,随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目,有助于加大身体运动量,保持您的健身热情,让健康始终与您同行。 而在循环训练中,每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间,有助于改善心血管健康。
    不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上...
    不要有负罪感...
    每天 5 分钟,跟着 Sworkit 来锻炼,就能收到有目共睹的成效!
    Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips,几大网站联合推荐。
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    *** 为什么选择 Sworkit Premium?***
    • 享受锻炼而不被广告打扰
    • 专为老年人和初学者设计的低强度运动
    • 设置自定义锻炼间隔
    • 可保存无限的自定义锻炼项目(附加额外编辑功能)
    • 独家锻炼前置计画
    • “咨询教练”功能
    咨询教练
    您是否知道该多久进行一次锻炼,多久休息一次,该集中在哪些方面的锻炼以塑造肌肉或燃烧更多的热量? Sworkit专属的健身 FAQ讨论区,并可以直接发送问题,咨询我们合格的私人教练。
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  14. 自行车路线跟踪

    2万人安装 37.44MB
    透過 GPS 記錄你的跑步和騎車活動、參加各項挑戰,與好友們比較跑步和騎車成績。 透過 GPS 記錄你的跑步和騎車活動 • 沿著你所建立或發現的路線前進,並在記錄的過程中查看活動地圖 • 取得距離、配速、速度、海拔提升和燃燒的卡路里等重要統計資料 • 透過 Zephyr HxM 藍牙感測器測量心率資料 挑戰排行榜名次 • 寫下個人記錄,和好友、附近的運動者還有職業選手一較高下 • 參加能夠激發動力的每月挑戰 關注好友 • 尋找好友並透過按讚和留言鼓勵他們 • 在 Facebook 和 Twitter 上分享你的活動 • 在 Strava 個人檔案上分享各項活動的 Instagram 相片 尋找跑步和騎車的地點 • 不論你到哪裡,都能隨時探索*熱門的路段 升級至進階版 • 根據年齡和體重篩選排行榜,瞭解你在年齡、體重相仿的同儕之間的排名 • 取得詳盡的心率分析、並計算你的「吃力指數」,藉以提升訓練效率 • 完成一段路段後,即可馬上取得你的表現成果 • 查看目前有哪些好友外出跑步或騎車 • 觀看室內訓練影片進行訓練,讓你一年四季都能將體能保持在巔峰狀態 • 透過功率區間分析和配速分佈分析將訓練形象化 • 存取專屬的進階版裝備、商店折扣優惠,還有各項額外獎勵,全年無休 • 你將能夠在應用程式內購買這些進階版功能 前往 www.strava.com 存取更多功能。 以上描述中存在违反广告法的内容,自动用*代替
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  15. 魔迅健身

    3000人安装 179.85MB
    魔迅健身套件是个人和家庭的运动神器。在家用计算机上安装魔迅运动识别摄像头,并在运动吧网站下载安装魔迅健身软件就可以了。不受天气影响,不受场地限制,不受时间约束。我的运动我做主,自己选择时间和地点着运动。内向的人可以自我训练并自我陶醉,开放的人可以选择教练,微信交流每日运动靓照。 魔迅健身套件是以在类似游戏的娱乐中达到全身运动,增加能量消耗,加快心脏速率并能主观知觉的运动。 魔迅健身训练运动可以达到或超过中等强度行走和慢跑。帮助消除久坐行为的影响,比如超重和肥胖,并由此引起的 糖尿病,心血管疾病,高血压。魔迅健身同时具有极强的娱乐性,使得推荐的每天中等强度的运动30分钟,每周至少5天的运动目标很容易实现。
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  16. 私人教练

    599人安装 13.29MB
    这是一款私人教练应用程序。没有更多的表、定时器、钢笔来跟踪你的训练。每一天你的例程将自动提议。你只需要看看你的设备,改变权重根据您的会话结果并开始倒计时。
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