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每日瑜伽在哪下载?每日瑜伽下载地址

每日瑜伽

每日瑜伽

作者: 因信而仰 2019年05月25日 09:53

瑜伽是女孩子用以强身塑性最合适不过的运动,不需要在场外大汗淋漓,只需一屋一瑜伽垫,即可开始健康之旅。那么每日瑜伽在哪下载?瑜伽新手该怎样在家轻松学瑜伽呢?

一、每日瑜伽怎么下载

方法1:

你正在浏览这篇文章页面的底部有一个按钮【安全下载】,点击就可以下载啦。

方法2:

进入豌豆荚官网,搜索【每日瑜伽】并进入详情页,点击【安全下载】即可。

方法3:

这个方法,主要针对已经下载豌豆荚APP的玩家。

首先,打开豌豆荚APP,搜索【每日瑜伽】,直接点击【安装】即可。

二、每日瑜伽怎么用

登陆成功后,便可以进入如图所示的开始界面。

点击开始,瑜伽训练将正式开启,对于各类人群,每日瑜伽会让用户现根据自己的水平进行目标选择,包括“零基础入门”、“减脂塑形”、“气质提升”、“减压放松”四种选择,新手用户可以直接选择“零基础入门”,进行最全面基础的瑜伽练习。

这时每日瑜伽APP会自动为用户展开入门教学课程,用户首先要将该课程加入计划,之后点击界面上显示的节数,经过视频缓冲后即可观看。

除了基础入门课程,用户也可以自行选择适合自己的课程目标,在“练习”一栏点击“添加练习”,便可以进行专题类课程的选择,用户可以挑选比如“线条雕刻”“减脂塑形”“力量提升”等繁多计划。

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