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 小编点评
请一位私人教练,帮你练就完美身材

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「Keep」— 你的自由运动场,打开 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。

运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

- 全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况

- 分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

热门课程:
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 养成
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练

不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在运动。
马上开启你的 Keep 之旅,完成你的第一次训练,迈出有氧第一步,上下班使用 Keep 骑行记录,让运动成为你必不可少的生活方式之一。

Keep —自律给我自由!

如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@gotokeep.com

Keep2019更新内容

- 课程合集上线!把课程添加进来,就可以实现分类管理啦!
- Keep 百科全书开放投稿了,欢迎分享你的经验和故事
- 智能训练计划支持添加更多的运动类型
- 修复了一些已知问题

网友评论更多

  • 24 叮叮

    课程越来越多了,可以满足各种keeper的各种需求,有次为了得一枚徽章打算跑3公里的,一不小心跑了个10公里,从此我也是能跑10公里的人啦

    2017-12-14  推荐

  • 21 游客

    只有坚持它才能有用

    2017-06-07  推荐

  • 6 libsh

    官方做重大升级的时候总是不在应用内做显著提示,很多入口要反复研究再哪里,搞得像一个解密app

    2018-10-04  不推荐

  • 3 189****3390

    现在什么都要钱 还100 100的 学生党表示放弃

    2018-08-19  不推荐

  • 2 139****9856

    自律给我自由,相信每天坚持十几分钟是有效果的,我两周瘦了六斤,可能是基数比较大的缘故吧。反正强烈推荐!

    2019-05-19  推荐

    青晚 :加油,一起坚持٩( 'ω' )و get!

相关信息

大小
53.02MB
分类
健康运动 减肥健身
版本
 6.31.0
要求
Android 4.3.x 以上
查看权限要求 
开发者
北京卡路里科技有限公司

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