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瑜伽365

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# 瑜伽365最新版

适合所有用户
－初学者：木有基础表担心，跟着我们的新手教程，好好练习，马上进阶瑜伽达人！
－瘦身塑形：瘦全身？瘦局部？想瘦哪里瘦哪里！天天减肥瘦身，享受健康生活！腹肌翘臀都不是事！
－理疗健康：颈椎不好？失眠多梦？工作压力大？通通不要怕，瑜伽帮你解决这些烦恼！另外，瑜伽也是*的产后恢复运动哦！
－男士瑜伽：别笑，全球*牛逼的瑜伽大师都是男滴！我爱瑜伽，不分性别！
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－随时随地：清晨做，开启一天的能量；睡前做，给自己一夜安眠！

著名教练精心编排课程
－王楚函：著名瑜伽灵性导师，中国空中瑜伽*人；
－卢丹妮：著名瑜伽教练，“全身展”瑜伽大赛冠军；
－王华威：著名瑜伽教练，担任多位明星的瑜伽私教；

每个动作都有详细的指导
－动作要领：看似简单的动作，其实有着许多细枝末节的学问在里面；
－注意事项：什么情况不能做倒立？什么情况不能做支撑？不是课程里的每个动作都能随意做的；
－新手：很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强，我们会告诉你如何降低难度；
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影视级的课程拍摄及配音
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－基础体式上、下
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瑜伽365更新内容

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