>   > 

清晨瑜伽下载

清晨瑜伽

清晨瑜伽

1039次下载 暂无 好评率 0人评论
需优先下载
豌豆荚安装
普通下载 安全下载

清晨瑜伽最新版截图

清晨瑜伽截图 清晨瑜伽截图 清晨瑜伽截图 清晨瑜伽截图 清晨瑜伽截图
  • 清晨瑜伽截图预览
  • 清晨瑜伽截图预览
  • 清晨瑜伽截图预览
  • 清晨瑜伽截图预览
  • 清晨瑜伽截图预览
效果:
- 快速清醒,摆脱睡眠状态
- 舒展肌肉,全身充满活力
- 助于集中精力,放松心态
- 唤醒体内能量,工作轻松有余力
- 加快血液循环,优化早晚作息规律

也许有人认为,清晨做瑜伽有些仓促和无力。但其实,只要将闹钟提前设置15分钟,清晨瑜伽就会让你的一天变得高效,积极,有活力。科学证明,清晨是最适合做瑜伽的时间段之一。一夜之眠后,我们需要通过规律运动来唤醒僵硬的身体和迷糊的大脑。而且,新鲜空气和均匀呼吸会助你瞬间提神,比一杯咖啡更健康更有效。

清晨瑜伽包括四部分:冥想,太阳式体位,温和拉伸和提神动作。刚开始,借助一首舒缓的瑜伽音乐来进入冥想状态。接着,用简单的一系列太阳式体位,慢慢地拉伸你的身体。最后,做一套提神动作来完美收尾。

友情提示:
- 打开窗户,让清新空气注满室内。
- 瑜伽前,喝些温水来帮助排毒。
- 瑜伽前,千万不要吃早餐哦~

快点醒来,让清晨瑜伽助你活力迎接每一天。短短的10到15分钟会有意想不到的奇妙效果哦。你想看起来体态更年轻,身材更紧致,气色更红润吗?清晨瑜伽,就是你很好的选择!

清晨瑜伽更新内容

清晨瑜伽包括四部分:冥想,太阳式体位,温和拉伸和提神动作。刚开始,借助一首舒缓的瑜伽音乐来进入冥想状态。接着,用简单的一系列太阳式体位,慢慢地拉伸你的身体。最后,做一套提神动作来完美收尾。

相关信息

大小
27.97MB
分类
健康运动 养生
版本
 4.1
要求
Android 2.1.0 以上
开发者
西安瑜乐软件科技有限公司
豌豆荚安卓版二维码

扫一扫安装
豌豆荚发现更多