-“自然物语”疗愈音乐惊艳上线，巧妙混搭自然音、432Hz疗愈频率和脑波，舒展身心，洗涤疲惫。源于自然音，更超越自然音，11首内容全免，诚邀体验；-新“奇妙播单”功能，制作专属你的个性化播放列表，用声音表达你的想象力；-新增助眠内容：黄龄、陈汉典等4个爱豆哄睡，溶洞探险梦境，海底旅店场景剧。「 近期更新回顾 」-宁静空间2.0，遮噪力提升3倍；-首页焕新升级、增加“场景内容”功能；-播放器增加“场景推荐”功能。「 睡眠知识插播 」人为什么会认床？生活中不少人都存在认床现象，这里的床不单指“床”，也指熟悉的环境。认床效应是一种大脑的保护机制，当我们进入一个新环境时，我们有一半大脑要比另一半更加清醒，这样我们就能更好地应对一些怪声音、不熟悉的气味或危险的信号，并更快作出反应。认床效应产生的保护机制只在第1天比较明显，熟悉后就比较容易进入深度睡眠的阶段。小睡眠万千白噪音，营造熟悉的睡眠氛围，减少出差、旅行、新环境变化等带来认床不适应感。
小睡眠介绍
小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。
特色功能：
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。
特别能力：
【母婴好梦计划】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。
适用人群：
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人
Q群：734678158
更多
网友评论更多
72 酱油油
哈哈哈哈哈化学课堂音频真笑死我了 必须五星
2017-11-22 12:09 推荐
19 178****9412
效果不如慕课，慕课上随便搜索一门话比较多的课，什么编程历史文化啊，开最大音量，不管外界环境多嘈杂，都能使人安然入睡。
2019-02-14 02:55 不推荐
7 152****3810
我不得不给个评论，平常8点多起，用了这个今天睡到了10点
2017-10-03 09:59 推荐