-支持折叠屏和安卓平板,专为大屏设计;
-“声音旅行”之成都上新:熊猫基地、鹤鸣茶馆、成都采耳和蜀绣针法;
-新增冥想音频:日间小憩-平复焦躁;
-睡眠挑战新增“24小时面壁思过”惩罚方式。
「 近期更新回顾 」
-新“睡眠形象”DIY,一展个性睡姿,拉满睡觉氛围感;
-新“风扇”沉浸场景,清凉解暑,舒缓情绪;
-新“咖啡馆”白噪音,一颗咖啡豆的“声声不息”。
「 睡眠知识学堂 」
一觉醒来,身上总有莫名其妙的淤青?
第一种情况,太瘦太白,血管脂肪比较薄,睡觉滚动时磕碰到就会出现淤青现象;第二种情况,睡觉时招蚊子叮咬,不知情情况下抓挠引起;第三种情况,身体出现了问题,血管变弱或凝血功能出了岔子,还有一些疾病前期表现。
小睡眠介绍
小睡眠,8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。
特色功能:
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。
特别能力:
【母婴好梦计划】:为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事,以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】:CBT-I失眠改善系统,通过科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。
适用人群:
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人
Q群:734678158
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网友评论更多
72 酱油油
哈哈哈哈哈化学课堂音频真笑死我了 必须五星
2017-11-22 12:09 推荐
19 178****9412
效果不如慕课,慕课上随便搜索一门话比较多的课,什么编程历史文化啊,开最大音量,不管外界环境多嘈杂,都能使人安然入睡。
2019-02-14 02:55 不推荐
7 152****3810
我不得不给个评论,平常8点多起,用了这个今天睡到了10点
2017-10-03 09:59 推荐