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小睡眠

小睡眠

官方版本号:v6.5.2

更新时间:2024年03月18日 20:05

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-“个人睡房”新年氛围上新:新房屋外观,新睡被,新装饰风及年味灯笼等;
-“声音社区”支持发送梦境:报告,前方发现一个神秘的梦世界,请求开启寻梦之旅;
-“沉浸时刻”升级:主打在线陪伴,支持多人沉浸,生成沉浸报告,工作学习专注就用它;
-App自定义icon新增龙年图标,祝福眠友龙行大运。

「 近期更新回顾 」
-新“个人睡房”及装扮能力,专属于你的治愈系卧室;
-新“播放器”,音质、音效和交互全面升级,超好用。

「 睡眠知识学堂 」
睡觉时动来动去好吗?
睡觉出现肢体活动是一种正常现象,一组数据显示,平均每晚的活动次数可达40-50次。如何判断“动来动去”是否正常呢?主要看白天状态,如果白天能维持比较好的觉醒水平,生活工作不受影响,那说明睡得还行。如果白天感觉状态不满意,那就提示你晚上没睡好,需要进一步评估晚上“多动”的原因。

小睡眠介绍

小睡眠,8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
获得过豌豆荚设计奖,超多权威媒体和大V力荐……

每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。

特色功能:
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的助眠曲库,并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡,静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩,轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力:
【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程,课程涵盖:小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统,通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法,非药物改善失眠问题。

适用人群:
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人

Q群:734678158
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生活休闲 小工具
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广州心与潮信息科技有限公司

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网友评论更多

  • 72 酱油油

    哈哈哈哈哈化学课堂音频真笑死我了 必须五星

    2017-11-22 12:09   推荐

  • 19 178****9412

    效果不如慕课,慕课上随便搜索一门话比较多的课,什么编程历史文化啊,开最大音量,不管外界环境多嘈杂,都能使人安然入睡。

    2019-02-14 02:55   不推荐

    159****0239 :真的假的,什么软件

    不着调的虾酱 :太真实了哈哈哈

  • 7 152****3810

    我不得不给个评论,平常8点多起,用了这个今天睡到了10点

    2017-10-03 09:59   推荐

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