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作为一个新手，在游戏里面丧尸围城的世界里，受伤乃至死亡都是很常见的。那么活下去生命如何快速恢复？下面小编就教你受伤后提升生命值的方法。

在和丧尸对战的时候，很容易就会受伤，尤其你第一武器选择拳头的情况下。像小编这场战斗下来，生命值就跌到了41。

受伤之后必须马上处理，不要贪恋寻找资源，否则再遇到丧尸的时候，血量就会继续下降，直到死亡，而且受伤后健康值和心情值等都会下降，反过来又会造成生命值继续下降，在生命值低于60的处境下，大家必须尽快返回安全屋疗伤，遇到丧尸就采取逃跑策略。小编总结了适合新手的几种恢复方法，供大家参考。

一．绷带包扎

在前期，大家可以用雷达搜出医院，然后到里面搜索普通的破布绷带和消毒绷带。在办公桌，病床上都有几率找到绷带。例如维生素药片也搜刮一下，虽然不能提升生命值，但可以提升健康值。

使用一次破布绷带可以提升5点生命值，使用一次消毒绷带可以提升11点生命值，当使用了这两种绷带后，小编角色的生命值就能回到57。

但注意，使用绷带后会脱水，所以大家需要拼命补水，不然就先渴死了。

二．在床上睡觉

当各种值稳定在30以上后，可以在小床上睡一觉了。选择睡3或者8个小时的时候，才会有恢复生命值的效果，而且必须是处理了伤口之后，如果放任伤口不处理，睡醒之后生命值也有可能降低。睡1个小时是没有恢复生命效果的。

如下图，本来小编的生命值是52，8小时后就变成了70，不过睡醒后肚子饿到不行，口渴到不行，这时候大家就要补充一下食物，注意如果食物充足的情况下，不要吃面包或者饼干等脱水的食物，这样会加剧水分的流失。

补充完能量后，可以继续睡一段时间，这样生命值可以继续恢复。

三．兑换恢复生命道具箱

如果在生命值低于30，身边没有绷带，而信用点足够的情况下，可以兑换一个战地医师包，里面包括5个医疗弹和一支急救医疗枪，能帮助你紧急自救。

另外，生命补给箱也可以帮到你，里面有很多疗伤用的绷带和药汤。

四．DIY急救医疗枪

当管钳工作台升级到3级后，就可以自己制作急救用的医疗枪了，可以在战斗过程中迅速给自己补血。

不过所需要的材料除了瓶子外，其余的都比较难获取。

五．吃能提升生命值的食物

有些食物也是可以提升生命值的，例如1级炉灶就能做的混合草药汤，就能提高5点生命值，但是里面的各种草药叶子比较难获取，需要大家到各个建筑物的花坛，花盆上检索，挖掘下。

3级炉灶制造的玉米面包也有回复生命值的效果，可以提升4个点。越高级的炉灶，还会制造出其他有提升生命加成的食物。

六．复活

当你的生命值降到为0的时候，系统就会提示购买AVG试验药，这个神药能让你立马恢复100点生命值，然后你可以选择在原地或者安全屋复活。不过它需要花费100个信用点来购买。

以上就是新手阶段，能让你的生命快速恢复的方法，大家掌握了吗？