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小森生活中，不少地区拥有特殊环境，会给玩家造成debuff。功能性食物可以消除环境debuff。小编整理出了小森生活功能性食物一览。玩家出门采集、钓鱼、挖矿时，建议带上这些料理，消除环境debuff。

蛋包饭消除下雨debuff

月影森林资源丰富，探索这个地方，不仅能采集到柠檬、柿子等食材，还能捕到羊、牛等动物。但是这个地方的debuff是下雨、泥潭。雨天每隔半分钟会掉一点体力。想要抵抗这种debuff，可以食用蛋包饭。

一个蛋包饭需要3个鸡蛋、1个鸡肉、1个番茄酱制成。

鸡肉、鸡蛋获取方式有两种。一种是在朝晖森林使用弹弓打母鸡，可以掉落食材。一种是捕捉母鸡，然后放在饲养棚饲养。饲养一段时间会产出鸡肉、鸡蛋。其中，鸡蛋是必出，鸡肉是随机出。

茄子天妇罗消除黑暗debuff

因为自宅等级提高需要大量矿石，挖矿是玩家必须做的活动之一。沉睡矿洞拥有多种矿石。沉睡矿洞第一层、第二层debuff是黑暗。去这个地方，可以带上抗暗料理茄子天妇罗。

制作茄子天妇罗，玩家需要准备1个茄子、1个小麦粉、1个黄油。其中，黄油是用4个牛奶制成的。小麦粉是用2个小麦制成的。

制作料理前，还需要解锁食谱。解锁方式是，通过任务指引，和相关NPC对话，然后从中学会食谱。

草莓蛋糕消除刮风debuff

木灵山谷部分地区是刮风天气。为了不让刮风降低体力，玩家可以使用带有抗风属性的料理。草莓蛋糕就是其中一道。

草莓蛋糕原料是3个草莓、1个小麦粉、1个奶油、1个鸡蛋。

草莓靠种植获得。鸡蛋获取方式前面已经说过。奶油由牛奶制成。牛奶获得方法有两种。一种方法是使用弹弓打牛，会掉落牛奶。另外一种方法是捕捉奶牛饲养，会定期产奶。建议选择第二种，毕竟需要牛奶的料理有多种，需要量也大，通过打奶牛掉落数量太少了。

以上就是小森生活功能性食物一览的所有内容了。