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运动健身速成fit

运动健身速成fit

版本号:v1.0.30

更新时间:2019年11月29日

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1. 运动强度调整
2. 健身教程优化

运动健身速成fit介绍

keep健身,运动坚持,减脂又减肥,腹肌秀出来

运动健身速成fit(fitness),是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件,针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划;关键是不用去健身房,在家就能锻炼,而且所有教程素材全免费,不用充值vip

无论你的目标是减脂、减肥、增肌还是塑形,或者控制体重,fit都能根据你的健身基础和日程,为你定制个人专属健身计划,每天仅需几分钟,keep运动,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型。所有动作利用自重完成,不需器械,无需跑步伤膝盖,也不需要健身教练

运动健身速成fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身运动各项内容,所有的健身动作都是由专业的健身教练设计,全部利用自身重量进行锻炼,在家里就能进行肌肉锻炼,练成六块腹肌

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼,短短几周后,您的身体就会发生很大的变化,您的睡眠质量明显提高;keep健身,养成好的运动健身习惯,坚持每天运动打卡,让您每天都充满精气神

健身运动软件特点:
- 热身和拉伸动作等瑜伽动作,warm up起来,让您避免酸痛和受伤,科学健身
- 动画指导,可以帮助你把每个动作都做极致,达到事半功倍的锻炼效果
- 健身锻炼利用自重完成,在家就能运动减肥
- 教程全免费、不用vip
- 不需跑步运动不伤膝盖
- 自动记录锻炼进度,循序渐进,你也可以六块腹肌
- 体重图表追踪体重变化,见证您每天的进步
- 自定义锻炼提醒,随时随地想练就练,您的随身运动软件
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相关信息

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20.42MB
分类
健康运动 减肥健身
要求
Android 4.2.x 以上
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开发者
深圳市秦网科技有限公司

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