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大象冥想下载

大象冥想

官方年满3周岁

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小编点评

缓解心理焦虑放松

大象冥想最新版截图

大象冥想截图

大象冥想截图

大象冥想截图

大象冥想截图

大象冥想截图

# 大象冥想最新版

「大象冥想」——帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！
冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

你是否遇到过：
-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己
-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振
-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废

以上情况怎么办？「大象冥想」帮您解决：
-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效
-如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界

每日冥想10分钟，让焦虑不再！

大象冥想更新内容

大象冥想 2.1 【更新日志】

新增-冥想星计划模块：众多明星为您亲身朗读，在爱豆的声音陪伴下，时刻享受美好心情，摆脱负面情绪，缓解精神压力！

网友评论更多

下载豌豆荚，参与网友评论互动 ( 93 条 )

0 171****0405

早睡早起！保证充足睡眠。

2019-09-11 08:04 推荐
0 171****3745

每次练**想的时候不喜欢听引导，就喜欢自己练习听着自然音乐感觉身临其境，真好!很喜欢这样的练习

2019-09-11 08:02 推荐
0 171****4544

自然音乐很好听

2019-09-11 08:00 推荐
0 171****4530

很温和平静

2019-09-11 07:58 推荐
0 171****4395

暂时的清空和放松。很有用

2019-09-11 07:56 推荐

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相关信息

大小

15.04MB

时间

2022/10/12 16:46

分类

健康运动养生

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