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减肥介绍
坚持健身瑜珈，身材都是很不错！
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【健身减肥能带给你什么】
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【为什么那么多人选择瑜伽运动】
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我是用来减肥的，制定目标体重，每天记录体重，每次的变动都让我觉得满足，减肥只有八个字，管住嘴迈开腿坚持！每天完成的好习惯可以打分，也算是一种督促，可以查食物的热量，对自己每天吃的食物也有一个基本的了解！会一直一直坚持用！
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