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天天早睡打卡介绍
天天早睡打卡,睡眠哄睡,呼吸练习,冥想练习,坚持每日早睡打卡的习惯养成软件,每天坚持一点点,培养自律好习惯,改变,从现在开始
【轻拍哄睡】三分钟轻拍哄睡,快速进入睡眠状态,可设置懒人自动轻拍模式
【呼吸练习】高效均衡呼吸法快速平复情绪,缓解压力,海军快速入眠呼吸法,瘦身减腹呼吸法,'小阳人'康复辅助呼吸法,均等放松呼吸法,呼噜声缓解呼吸法,专注提升呼吸法,高效学习呼吸法多种呼吸法,调节身体状态,让生活更健康
【冥想练习】三分钟专注,快速恢复活力
【早睡打卡】早睡打卡,养成早睡习惯,记录早睡时间
【早睡提醒】提醒早睡,告别晚睡
官方微信公众号:一生八
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