减肥测验游戏简介
为什么不能减肥?减肥测验是关于减肥的测验应用程序。挑战你的知识和学习你的减肥失误。对于饮食,你可以使用像atkins饮食计划(低碳水化合物饮食计划和减肥计划)。atkins饮食计划是非常有名的比其他饮食计划。atkins饮食计划是从低碳水化合物食物,如肉,鸡蛋,鸡肉等减肥。***怎么玩***它是很容易发挥减肥游戏。有图像的问题和4个答案选择。你只需选择一个与图像相关的正确答案。如果你的答案是真的,你会得到更多的点。但如果你错了,你会失去一颗心。如果问题太难了,你可以问你的facebook好友。运动对饮食有好处,它会帮助你更快地减肥。有许多类型的运动,如瑜伽,锻炼,慢跑等等。你可以做其中一个或做所有的。如果你能做到所有这些,你可以减肥更快。如何减肥快?有很多方法减肥,如饮食,吃适当的食物,锻炼等。组织你吃什么,从不再吃垃圾食品,吃更多的水果和蔬菜,也不要忘记更多的运动。***最好的饮食减肥***吃更多的蛋白质,脂肪和蔬菜对于蛋白质来源如牛肉,鸡肉,猪肉,羊肉,培根等。脂肪来源如橄榄油,椰子油,鳄梨油等,多吃蔬菜和水果。2.每周举重3次你不需要运动减肥在这个计划,但它是建议。最好的选择是每周去健身房3-4次。做一个热身,举重,然后伸展绿茶减肥。3.切回糖和淀粉减去吃糖和淀粉。他们不适合饮食。你可以用水果和蔬菜替代它们。***减肥计划***你必须锻炼,吃更多的水果和蔬菜,饮食,从不吃垃圾食品,但你的体重不减少。也许你还缺乏一个好的计划。你需要一个良好的减肥计划,如果你想减肥。这里是减肥计划的例子是7天:第一天:吃除香蕉以外的任何食物第二天:吃任何类型的蔬菜煮或生第三天:结合蔬菜和水果第四天:香蕉,牛奶和低钙第五天:结合水果,大米和蔬菜第六天:蔬菜和米饭第七天:米,汤和沙拉
九游APP | 版本:8.1.4.1 | 更新时间:2024-05-08 |
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