2022年免费的孕期健身app哪个好孕期健身APP合集

来源: 极光作者: 黑子 2022年06月28日 19:01

随着优生优育的普及，在孕期进行锻炼也成为了保证宝妈和儿童身体健康的重要途径，所以，小编这里总结了一份2022年免费的孕期健身app哪个好。

1、《即刻运动》

这是一款非常有用的减肥瑜伽训练软件，在平台中用户可以轻松挑选各种原创的健身视频，轻松减肥瘦身，增肌塑形，各种优质的马甲线，人鱼线养成课程，瑜伽课堂，帮助用户在各种不同时期提升健身技巧。

2、《乐动力》

这是一款可以随时记录跑步轨迹，并且提供海量健身课程的健身软件，在平台上有很多实用功能，帮助用户随时进行运动记录，掌握自己的运动数量，拥有训练方案开展有效健身。

3、《Keep》

这是一款可以帮助用户开启自由锻炼的软件，在平台上，用户可以体验跑步，骑行，既不等多种功能，还可以打开APP找到运动场景以及健身的目的，有计划的完成进行训练，还有各种权威的健身专家帮助用户把控标准细节。

4、《悦动圈》

这是一款可以帮助用户告别枯燥运动的健身软件，在平台上可以体验徒步，骑行，跑步等多种不同的运动模式，还有各种健身课程课，公户学习，甚至还可以进行体质检测，判断用户适合的训练方案。

5、《每日瑜伽》

瑜伽是不少孕妈在孕期最喜欢做的运动室内就能开启锻炼，练习时间更加自由，还有名师编排的各种精品训练任务，提升训练技巧与线上用户开启互动。

上面这几篇就是小编为大家总结的2022年免费的孕期健身app哪个好，在这些软件上，用户可以学习到一些简单锻炼的方法，还有一些科学饮食，全方位的保障孕期母子的平安。

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