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瑜伽是女孩子用以强身塑性最合适不过的运动，不需要在场外大汗淋漓，只需一屋一瑜伽垫，即可开始健康之旅。那么每日瑜伽在哪下载？瑜伽新手该怎样在家轻松学瑜伽呢？

一、每日瑜伽怎么下载

方法1：

你正在浏览这篇文章页面的底部有一个按钮【安全下载】，点击就可以下载啦。

方法2：

进入豌豆荚官网，搜索【每日瑜伽】并进入详情页，点击【安全下载】即可。

方法3：

这个方法，主要针对已经下载豌豆荚APP的玩家。

首先，打开豌豆荚APP，搜索【每日瑜伽】，直接点击【安装】即可。

二、每日瑜伽怎么用

登陆成功后，便可以进入如图所示的开始界面。

点击开始，瑜伽训练将正式开启，对于各类人群，每日瑜伽会让用户现根据自己的水平进行目标选择，包括“零基础入门”、“减脂塑形”、“气质提升”、“减压放松”四种选择，新手用户可以直接选择“零基础入门”，进行最全面基础的瑜伽练习。

这时每日瑜伽APP会自动为用户展开入门教学课程，用户首先要将该课程加入计划，之后点击界面上显示的节数，经过视频缓冲后即可观看。

除了基础入门课程，用户也可以自行选择适合自己的课程目标，在“练习”一栏点击“添加练习”，便可以进行专题类课程的选择，用户可以挑选比如“线条雕刻”“减脂塑形”“力量提升”等繁多计划。