>   > 

内容详情

健身软件keep在哪下载安装?keep好用吗?

Keep

Keep

作者: T 2019年06月08日

keep是一款专门为健身爱好者制作的健身软件,里面有很丰富的健身知识和教程供用户使用,下面就来说一下keep在哪下载安装?keep好用吗?

一、keep怎么下载?

1、滑动手机,文章底部会出现安全下载,点击下载即可。

2、进入到豌豆荚首页。搜索keep,进入详情页,点击安全下载即可。

3、打开豌豆荚客户端,输入keep进行搜索,直接点击安装就可以了。

二、keep好用吗?

打开这个软件,首先出现的就是以下这个画面,在这里可以看到我参加的课程,里面的课程大部分都是精讲的,可以学到很多的知识,要是用户觉得这些课程不适合自己的话,还可以点击发现课程,在里面说不定可以找到用户喜欢的课程。

这个页面比较显眼的字样就是“定个目标,开始keep!”,只要轻轻点击一下,就可以进行目标的制定了。

另外,在其他的标签栏里面,我们可以看到像跑步、智能硬件、瑜伽和行走等,这些功能可以根据用户的需求来进行选择,非常的人性化。

在计划这个页面里,我们可以看到软件可以帮用户生成智能训练计划,这个计划是根据用户的身材特点进行设定的,针对性会比用户自己设定的计划更强,更适合那些对自己身材束手无策的用户。

在计划方案里可以看到计划的时长,每周需要训练的时间和每天需要训练的时间,此外还有使用这个计划的目标是啥,需不需要跑步和训练强度等,如果用户觉得计划有点不适合自己的话,也可以点击调整计划方案。不过,这个计划是需要开通会员才可以使用,有需要的用户可以自行进行购买。

在“我”这个页面里,可以看到用户的详细信息,用户可以在这里看到自己的关注数量、粉丝数量、动态数量和卡路里币。

在往下一点还可以看到用户自己的运动数据,可以看到用户自己的总运动时间和最近一周的运动时间,在往下一点就是自己的身体数据了,有身高体重这些比较表面的数据,也有体脂率,脉搏,心跳这些比较细微的数据,用户如果想让软件为你提供的计划更加适合的话,不妨把这个数据填得详尽一些。

在“探索”这个界面里,可以看到很多富有特色的课程,用户可以在里面找课程,也可以在动作库里面寻找更为专业的教程,在活动挑战里可以进行各种各样有趣的活动,私家课则可以请求教练为用户进行在线指导。

往下一点还有运动课程的分类,有为用户推荐的热门课程,有的课程偏重于减脂,有的偏重于瘦腿,有的可以增肌,这些课程可以根据用户的自身特点进行选择。

豌豆荚安卓版二维码

扫一扫安装
豌豆荚发现更多