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六种豆的最佳吃法

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六种豆的最佳吃法 描述

民间自古就有'每天吃豆三钱,何需服药连年'的谚语,意思是说如果每天都能吃点豆类,可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多,烹调方式多样,怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类?中国中医科学院教授杨力推荐了几种最佳食用方法。

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六种豆的最佳吃法 使用技巧

六种豆的最佳吃法 信息

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健康运动 医疗
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