十大助眠app排行榜好用的助眠软件推荐

来源: 极光作者: 狗哥 2023年06月05日 19:38

睡眠已经成为了现代人期待解决的问题，为了帮助大家更好的睡眠，小编自己带来一份十大助眠app，使用这些专业的重点APP就能够在线拥有轻松的助眠音乐。养成良好的睡眠习惯，拥有充足的睡眠。保证良好的休息，当然用户也可以自由选择其他的助眠功能，以便拥有更加良好的睡眠状况。

1、《听雨声助眠》

这是一款可以提供高质量白噪音的著名工具，用户可以打开他的音乐播放功能，轻松的聆听各种雨声，无论是狂风骤雨还是和风细雨，都能够在平台上找到相应的音频，挑选最适合自己的声音，就可可以轻松进入睡眠。

2、《蜗牛睡眠》

使用这款软件进行助眠，用户就能够拥有高质量的白噪音，进行智能助眠，还可以对个人的睡眠状况进行监测。只需要放置在耳边就能够进行有效的睡眠计算，并进行每日的记录以及监测，帮助用户了解自己的睡眠状态，还可以提供不同的音频，专业的数据分析，让用户更加了解自己的睡眠质量，包括打鼾的情况，说梦话的情况。通过多样化的方式来改善睡眠状况包括睡眠的深度时常翻身次数等等数据都可以拿来进行监测甚至产出周报和月报。

3、《睡眠大师》

作为一款生活中的健康伴侣，这款软件中会帮助用户快速进入到一个平和而安静的时空当中。通过减少焦虑，释放压力等方式保持专注和瓶颈，以便能够尽快的进入到睡眠当中，脱离到快节奏的生活状态。通过冥想获得灵感等方式保持专注和平静。进行轻松睡眠，甚至还能够通过轻松的闹钟铃声帮助用户从事梦中自然清醒，避免嘈杂的闹钟。