免费的助眠软件合集好用的助眠app下载推荐

来源: 极光作者: 铁蛋 2023年07月06日 18:49

入睡困难早已成为了现代人的通病，而大家为了更快的进入睡眠，开始尝试各种助眠软件，所以小编也将带来免费的助眠软件合集。接下来，针对每一款app，也会为用户们进行详细的介绍，大家可以从中了解到哪些软件在使用的过程当中更好，随后就可以选择一款来进行体验即可。

1、《蜗牛睡眠》

一款会针对用户睡眠质量进行评估的app，优点就在于可以让大家更直观的了解到哪些方面出现了睡眠障碍。与此同时，软件也提供了相关的氛围功能，大家在休息的时候可以直接开启，随后系统会随机为用户营造一个适合睡眠的氛围，大家只需要闭上眼睛开始养神即可。当然了，目前软件也开放了各种风格的助眠声音，用户可以根据需求来进行选择。

2、《小睡眠》

提供了大量助眠声音的app，用户自由选择的同时，总有一款声音会帮助大家更快的入睡，不过各位也可以开启软件的记录功能，每当大家入眠之后，系统会记录下用户是否有过说梦话的情况，这些数据也将直观的展示出来，让用户判断自身的睡眠质量如何。不过，各位还可以在app当中邀请好友一起来进行睡眠挑战，两个也将更有效的互相监督。